Les séances individuelles aident un athlète à améliorer son état d’esprit et / ou à faire face à tout problème psychologique / émotionnel susceptible d’avoir un impact sur sa performance, sa santé et / ou son bien-être. Beaucoup d’athlètes souffrent de pression, d’anxiété, de blocages mentaux ou de perte de confiance. Nous individualisons chaque séance pour l’athlète / entraîneur. Nous travaillons avec eux pour bâtir un état d’esprit solide qui est non seulement applicable dans le sport, mais aussi dans de nombreux domaines de la vie.
Pourquoi essayer la psychologie du sport?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certains athlètes sont réticents à voir un psychologue du sport ou un préparateur mental. Ce pourrait être la stigmatisation qui entoure la psychologie en général ou ils ne savent pas à quoi s’attendre. Au lieu de vous concentrer sur les raisons pour lesquelles vous n’utilisez pas la psychologie du sport, essayez de vous concentrer sur les raisons pour lesquelles vous devriez vous en servir. De nombreux athlètes professionnels, olympiques ou amateurs se tournent maintenant vers la psychologie du sport pour anticiper la compétition et se sentir mieux dans leur peau. Vous vous entraînez peut-être très durement physiquement, mais oublier l’entraînement mental est quelque chose que vous ne pouvez pas vous permettre. Que vous essayiez de revenir à votre niveau où vous étiez autrefois ou que vous essayiez d’atteindre des performances optimales, la psychologie du sport est l’outil qui vous y mènera.